最近天天喝这个。没有在便秘。皮肤也变好了很多。痘痘什么的都不见了。每天早上一大杯。饱腹又低卡路里。不是美味型的是功能型的。可以加点蜂蜜。要减脂肪的就不要加了。

　　主料:黄瓜半根、生菜6片、芹菜1把、菠菜1把。

　　辅料:水250ml。

　　减肥饮品的做法：

　　1.把蔬菜洗干净。控水。黄瓜最好切片。容易打碎。

　　2.把蔬菜和水放入破壁机中。

　　3.破壁机搅拌一分钟左右就好了。

　　4.喝吧。